|  | | | ￥8.30 | |
|  |  | | | ￥20.50 | |
| |  | | | ￥22.00 | |
|  | | 郑多燕健身套装 | | ￥50.0 | | 套餐搭配价 | | 原价：￥50.8 | | 节省：￥0.8 |  | |
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益然0风险承诺
1、质保范围：非人为的质量问题，7天内可退换。
2、 只看价格?不看售后？等于后悔，我们给您最真实的服务
3、我们产品全国联保让您无后顾之忧
4、我们厂以健康为理念，以科技为先导，以创新为核心，以服务为宗旨。以技术进步推动人类健康为已任，让人们“在运动中享受，在享受中健康”，率先在“江苏省健身器材之乡”这片沃土上，不断创新，不断开发，以新颖、实用的优质“益然”牌健身产品服务于广大消费者。所以我们的产品相当的正规，质量有保证。
益然多功能仰卧板 弧形仰卧板
材质：钢管、皮革、木板
规格：50MM钢管 1.5MM壁厚
规格：木板厚4CM 长118CM 宽29CM
★腹背训练器的用途★
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听，站长已深有体会 ！！！
腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 ！！！
外观设计弧形，更适合仰卧运动训练；
更能达到意想不到训练的效果，能效消除疲劳，运动简洁轻巧；
移动轻松，占地面积小
本机功能设置仅能供给1人单独训练
★锻炼方法简介★
1. 仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
3. 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
★辅助锻炼方法★
腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次.
上腹的练习：平躺，小腿与大腿成90度，大腿与躯干成90度，悬空，双手放在胸前，腹部发力用胸去贴大腿，每组20-30个（注意：头部劲部要一直发力不能放下），坚持做5-6组每组中间间歇30秒，两个星期以后在加量，以时间计算
下腹的练习：平躺，双手放在体测，大腿小腿成一条直线，下腹肌肉带动大腿小腿举起，大腿小腿与躯干成90度角，放下，双脚不能与地面接触，反复20个，做5-6组！
或者平坐在床沿,双手放在胸前躯干后仰与地面成60-45度,双脚夹重物(最好是哑铃),双脚抬起,用大腿去贴胸,每组30个,5-6组.中间间隔30秒
益然运动用品有限公司---位于南通市如东县新店镇，是一家以生产销售家庭健身系列产品为主的生产企业，现有各种产品上百种，以小型器械为主，便于携带，便于存放，健身时不受场地限制，其家庭健身系列产品套装造型精美，品质优良，操作方便，是办公室及家庭理想的健身运动器械。同时本产品适用于馈赠礼品、接待客商、各类会务活动纪念等。