电子跳绳计步器
产品功能：
1、运动跳绳功能；
2、计数功能：0-99999步；
3、产品材料：ABS/透明ABS：
4、绳子材料：半透明pvc常规绳长3m；
5、支持正计数反计数；
6、带有睡眠省电功能,产品可以使用2年以上；
7、提供CE ROSH证书。
㊣产品名称：电子跳绳计步器 多功能跳绳计数计步器
㊣产品尺寸：18.0x3.1x2.90cm
㊣产品材质：手柄全新进口ABS色泽鲜亮，绳子全新PVC可订制多种颜色.
㊣产品重量：125克 .
㊣产品包装：PP包装/可定制其它包装.
㊣外包尺寸毛净重：38.5x36.5x35.5CM(12/11KG)
㊣跳绳功能：绳子长3M/3M以内可以自己调整长度.
㊣显示频幕：LCD液晶显示，容易读取.
㊣电池容量：1.5V（净重1-2g/1pcs）， 超低功耗，节能环保；
㊣电池寿命：正常使用寿命为一年；
㊣计步方式：自动计步，范围：0-99999（六位液晶显示）.
产品图片展:
包装参数：
1、产品尺寸：17.5x3.0x2.80cm；
2、产品重量：123g；
3、装箱尺寸：38.5x36.5x35.5/60pcs；
4、毛 净 重：12/11KG；
5、产品LOGO面积：50*23mm；
6、常规包装：胶袋/气泡袋+白盒.
【功能介绍】
每天仅仅只需要10分钟就能快速减肥，而且是蛮有趣味的运动操。没错，这是一套趣味绳操，你只要每天坚持练上10分钟，就能帮你在最短时间内塑造出相当不错的身材…
㊣健身趣味绳操S1：金鸡独立
将绳折成合适的长度，双手握绳子的两端;站立，右腿向前半步，左腿弯曲放在右脚内侧位置上，双手握绳由胸前尽力上举，并将绳拉成与地面呈45度的直线，保持5秒钟，然后换腿进行，重复5组。
瘦身功效：减去大腿部多余的脂肪，纤长双手臂，并有助挺拔身材。
㊣健身趣味绳操S2：收腰挺胸
双脚分开站立，与肩同宽;将绳折成合适的长度，双手紧握绳子两端置于胸前;保持双脚不动，将整个上半身尽力向左转动，收腰挺胸，保持姿势5秒钟。换边进行，然后重复5组。
瘦身功效：塑造性感的腰部线条，减去手臂上的赘肉，也能缓解肩部、背部的不适感。
㊣健身趣味绳操S3：侧卧抬腿
侧卧在地板上，双腿弯曲;上半身抬离地面，左手臂撑地，右手握住绳子;用绳子勾住右腿，尽力向上抬腿直到与地面呈一条直线，并配合吐气，然后换腿重复5次。
瘦身功效：可以很好地锻炼腹前肌、腰部肌肉及胸部肌肉，同时对上肢也有很好的塑型效果，能纤长手臂。
以上就是电子跳绳的简单健身方法，你学会了吗？
【相关说明】
近年来，在各种健身运动中，跳绳运动备受国内外许多健身专家的推崇。它的好处不容忽视。首先，它是一种耗时少、耗能大的有氧运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与做健身操20分钟和慢跑30分钟的效果相当。其花样繁多，有蹲跳、单脚跳、换脚跳、反手跳、双脚并跳等，简单易行，一学就会，此时正是寒气逼人的冬季，跳绳暖身亦是不错的健身方法。其次，可以锻炼人体多种器官。跳绳以下肢弹跳和后蹬动作为主，同时手臂摆动，腰部随上下肢扭动，腹部肌群收缩配合提腿，藉此减少腿部、臀部、腰部多余的赘肉，达到减肥的目的。在跳绳过程中，手、足、脑并用，呼吸加深，有助于增强人的肌肉和心肺功能，增加脑神经细胞的活力，提高思维反应能力。通过跳绳运动，可以加速人体新陈代谢，促进血液循环，强化血管功能。科学研究证明：跳绳可以预防高血压、高血脂、关节炎、糖尿病、肥胖症、失眠症、抑郁症、骨质疏松、肌肉萎缩和更年期综合症等多种疾病。对更年期妇女而言，具有放松情绪、保障心理健康的积极作用。
身材肥壮者，最好选在饭前跳绳，因为饭前运动可以降低食欲。跳绳时宜穿质地柔软、舒适轻便的运动鞋，避免脚踝受伤；绳子以软硬、粗细适中为佳。初学者通常选用硬绳，熟练后可改为软绳，选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，避免在硬性水泥地上跳绳，防止关节损伤；跳绳时应放松肌肉和关节，脚尖和脚跟相互协调，预防扭伤。体态臃肿者和中年妇女宜采用双脚并跳，向上跳跃的幅度不可过高，否则，关节因过于负重而受伤。此外，跳绳前手部、足部、腿部、踝部要先做热身活动，跳绳子后做拉伸运动，活络筋骨，放松肌肉，防止意外损伤和小腿变粗。