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黑豆食疗
1. (本草纲目):黑豆入肾功多,
故能治水,消涨、下气、治风热而活血解毒,所谓同气相求也.
2.崔禹锡(食经):疗温毒水肿、
除五淋、通大便、去结积.
3. (食疗本草):主中风脚弱、产后诸疾:
煮食之,主心痛、痛、涨痛.
4. (日华子本草):调中下气、通筋脉.
5. (本草言):黑大豆,解白毒,下熟气之药也.
6. (本草拾遗)黑豆,名目镇心,温补.
久服,乌发,好颜色,便白不老.
7.现代医学研究:黑豆含丰富的钙、
磷,有降血脂、抗氧化、预防心血管疾病、
治疗便秘、抗衰老、养颜美容,增强活力的功效.
芝麻食疗:
1. (神农本草经):主伤中虚赢、补五内、
益气力、长肌肉、填隋脑.
2. (罗氏会约医经):润五脏、益气力、
填隋脑、明耳目、久服身轻延年.
3. (本草注疏):胡麻、益肝脏、补肝肾之佳品.
4. (日华子本草):补中益气、
养五脏、治痨气、产后赢困.
冲泡方法：
1.可与杏仁粉1：1的混合调饮。
2.可与豆浆或牛奶混合调饮，
当早餐或下午点心，营养美味。
3.可与红薏仁粉、冰糖适量混合调饮DIY成“黑豆芝麻糊”
保存方法：置于阴凉处，避免阳光直射，
开罐后请于60日内食用完毕，或者置入冰箱保存。